Изменяй себя не изменяя себе!

Я Катерина Зиборова, консультирующий психолог, гештальт-терапевт, арт-терапевт.

Помогаю людям справляться с трудностями и трансформировать себя.

Моя профессиональная подготовка включает психологию (БГПУ), гештальт-терапию (программа МГИ, 1500 часов включая 200 часов личной терапии), биологию человека (БГУ).

Консультирую онлайн по скайпу вайберу ватсапу Zoom в любой точке мира или очно в Минске (метро Парк Челюскинцев). Одна сессия длится 50 минут и стоит

Написать мне

Встреча (или, на профессиональном языке, сессия) длится 50 минут и со стороны выглядит как беседа двух людей. Она проходит очно или по видеосвязи. Для работы по видео используется скайп, вайбер, ватсап или zoom.

Консультация конфиденциальна и, при необходимости, анонимна. Персональную информацию клиент сообщает по желанию.

Во время очной сессии в помещении находится два человека — я и клиент. Во время онлайн сессии в помещении я нахожусь одна, и прошу клиента о том же. Отсутствие других людей важно, потому что мы обсуждаем личные вещи, о которых иногда сложно говорить.

Работа происходит в формате краткосрочной консультации, когда за несколько сессий решается конкретная проблема, или длительной психотерапии, направленной на глубокие личностные изменения.

Примеры тем
с которыми я работаю

Внутренние проблемы

Самореализация и принятие решений. Поиск себя. Сложности в воплощении и реализации задуманного.
Поздняя девственность.
Фобии, страхи. Тревожные расстройства.
Принятие себя (внешность, тело, ЛГБТ).
Ощущение бессмысленности. Усталость и апатия. Депрессия.
Ощущение себя жертвой.
Сложности с чувствами вины, стыда, ярости.

Проблемы в общении и в коллективе

Неумение сказать «нет» и отстаивать свои интересы.
Сложности предъявления себя (на работе, в дружеских компаниях, социальных сетях).
Трудности высказаться, задавать вопросы, спорить, говорить поздравления, оставлять комментарии.
Неуверенность в себе, робость и застенчивость. Социофобия. Проблемы с самооценкой.
Сложности в переживании переезда, эмиграции. Ощущение одиночества, тревоги, отчаянья, грусти.

Проблемы в отношениях

Налаживание отношений. Решение конфликтных ситуаций.
Трудности в проживании утраты, развода, измены.
Повторяющиеся ситуации в личной и социальной жизни.
Невыносимость одиночества, потребность постоянного присутствие кого-то рядом. Созависимость.
Отвержение в мужско-женских или социальных отношениях. Часто сталкиваетесь с отказом, игнорированием вас.
Сепарация, отделение, разъезд с родителями.

Проблемы с телом и здоровьем

Психосоматика. Психологические причины заболеваний.
Панические атаки или тревожность. При необходимости медикаментозного сопровождения работаю в паре с психиатром.
Психологические проблемы с питанием и весом.

Я психолог, гештальт-терапевт, арт-терапевт, биолог. Уже в прошлом я трейд-маркетолог. Более 6 лет работала на международные корпорации MDLZ и JDE.

Начала развивать частную практику в 2017 и уже марте 2018 года оставила корпоративную работу, что бы заниматься консультированием полностью.

Сегодня у меня есть клиенты из Израиля, Франции, США, Мексики и Беларуси.

Программа подготовки гештат-терапевтов включает большое количество личной терапии, и поэтому я из личного опыта знаю, какое положительное влияние она оказывает на жизнь. В процессе обучения я смогла обрести большую уверенность в себе и свободу, научилась уверенно говорить «нет», когда я этого хочу, стала свободнее в проявлении себя, построила отношения с любимым мужчиной.

Именно опыт личной терапии помог мне поверить в свои силы, что бы спланировать и подготовить уход с «хлебной» работы в непредсказуемый, но столь интересный мне мир психологии и гештальт-терапии.

Профессиональная подготовка

2017 и ранее

Белорусский Государственный Университет, Биологический факультет, Кафедра физиологии человека и животных.
Московский Гештальт Институт, первая ступень.
Московский Гештальт Институт, вторая ступень.
Интенсив БИГ «Рискуя быть живым».
Шатл МГИ «Тело и творчество».

2018

XVI-я международная научно-практическая конференция «Гештальт-поход: от индивида — к сообществу».
Белорусский Государственный Университет имени Максима Танка, факультет переподготовки, специальность «Психология», квалификация «Психолог».
XVII Большой Белорусский гештальт интенсив на Белом озере.
Минский городской интенсив — 5.
Обучение краткосрочной терапии при панических состояниях (Moira Chiodini, «La terapia stratgeica degli attacchi di panico»).
Образовательная программа «Психологическая помощь личности в кризисных ситуациях» БГПУ им. М. Танка.

2019

Образовательная программа «Арт-терапия в психологической практике» ЦДО «Альтернатива».
Международная научно-практическая конференция «Белорусский гештальт, традиции и инновации».
Программа РОО ОППГЛ «Психиатрия для психологов и педагогов».

2020

Специализация МГИ «Групповая терапия. Ко-терапия. Гештальт-подход».

2021

«Три вебинара о депрессии» (ведущие Иевлева Полина — психолог, гешталь-терапевт, тренер МГИ и Светлана Пец — врач-психиатр, психотерапевт, ассоциированный член МПА).
Онлайн курс по психиатрии с основами психодинамической диагностики. Ведущая Наталья Хоменко психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук, доцент. Курс одобрен профсоветом РОО «Общество психологов и психотерапевтов гештальт-подход».

2023

Курс «Психосоматика для жизни» (ведущие Владимир Адотик и Светланы Гущина).

Отзывы

На 2024 год я провела 4 700 часов консультаций с 102 клиентами из 20 стран. О клиентах: 79 — женщины, 23 — мужчины, возраст младшей — 17 лет, старшей — 56, наибольшая разница во времени — 11 часов (с Калифорнией).

Отзывы о нашей совместной с клиентами работе читайте ниже. Нажмите на , чтобы пролистать весь список. Ещё более десятка отзывов смотрите в Google Maps.